代謝をアップする野菜スープ

お盆太りしてしまった私。太るのは困る。
でも食べ過ぎた私が悪い。
自業自得なんだけど、もともと亜脱臼をしている私は肥満すると足、腰が痛いのです。

今日、らい君の飼い主さんから教えていただいた「代謝をアップする野菜スープ」。
明日、材料を買いに行き試してみようと思います。

《材料》
　　トマト缶（ホール缶）　１缶　またはトマト3個
　　人参　　　　　１本
　　セロリ　　　　１本
　　ピーマン　　　１個
　　タマネギ　　大３個
　　キャベツ　　1/2個
　（トマト缶以外をみじん切りにする）

水　トマト缶で４杯　
ブイヨン　or　コンソメ２個
塩・コショウで２０分煮込む
食事前にコップ１杯飲む。

無駄な抵抗をやってみよう！

本日の猫写真　海之介の舌出し　ん??　ちょと品がないね。